Ah, oh, ups....   Sorry!

Man ist das peinlich! 

Die heiße Perle die du gerade von der Bar mit zu dir ins Apartment geschleppt hast ist zu schön um wahr zu sein. Und doch geht es jetzt los, doch dann... nach nicht einmal 5 Minuten war es das. Die ruft bestimmt nicht nochmal an. 

 

Aber auch das Gegenteil kann schnell mal unangenehm werden. Nicht jede Frau steht auf permanent langen Sex. Manchmal muss es eben auch mal der Quickie sein! Das geht bei dir nicht klar?

 

Egal welchem Extrem du angehörst, du kannst es trainieren! 

 

Behilflich ist dabei der Beckenboden, diesen im richtigen Moment zu kontrahieren oder zu entspannen kann dich entweder mehr oder weniger spüren lassen. Bei gutem Gefühl des Muskels ist es sogar Möglich trocken zum Orgasmus zu kommen. Aber da reden wir von Monate langem Training. 

Generell können der Verzicht auf übermäßiges Masturbieren sowie Pornokonsum der zu langen Nummer entgegen werden. Stichwort ist hierbei: Libido.

Umso mehr du diese auf Autopilot stellst umso weniger gibt sich diese "im echten Sexleben" mühe und du brauchst ewig zum Orgasmus, vielleicht musst du dir deine Filmchen oder Bilder erst noch im Kopf anschalten damit es richtig gut funktioniert. Als Single sei dir der ein oder andere Porno gegönnt und auch in einer Beziehung schadet ein solches Filmchen nicht unbedingt, es gilt: Die Mischung macht das Gift.

 

Soforthilfe bei Schnellkommern kann ein Kondom sein, ein recht dickes. Auch kann es helfen sich vorher selbst zu befriedigen um bei der zweiten Runde länger zu können. Auch gibt es spezielle Cremes, die deinen Penis unempfindlicher machen sollen. 

Auf lange Sicht wird dir aber die Beckenbodentechnik am effektivsten und einfachsten helfen. 

 

Wie diese funktioniert erfährst du in einem meiner Programme, also greif noch heute zu und werde der Held im Schlafzimmer! 

 

 

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